Fii CampiOM!
De la inițiere la performanță, pentru toate genurile și vârstele, Prin sport și educație
Orar & Abonament Judo
Grupa de Inițiere
Grupa de inițiere în judo de la C.S. V.i.R.F. oferă antrenamente LUNI, MIERCURI și VINERI, de la 16:30 la 17:30, pentru începători. Cu un abonament lunar de 150 RON, participanții învață bazele judo-ului, dezvoltându-și forța, agilitatea și încrederea în sine într-un mediu încurajator.
Grupa de Avansați
Grupa de avansați în judo de la C.S. V.i.R.F. se întâlnește LUNI, MIERCURI și VINERI, între orele 18:00 și 19:30. Cu un abonament lunar de 150 RON, această grupă este dedicată judocanilor cu experiență, axându-se pe perfecționarea tehnicilor avansate și pregătirea competitivă.
UNESCO și Comitetul Olimpic Internațional au recunoscut judo-ul drept cel mai bun sport pentru copii.
UNESCO (Organizația Națiunilor Unite pentru Educație, Știință și Cultură) recomandă judo-ul ca activitate fizică pentru copii. Judo este considerată o disciplină sportivă completă care dezvoltă coordonarea, flexibilitatea, forța și rezistența, precum și valori morale precum respectul, responsabilitatea și încrederea în sine. În plus, judo este considerat un mod sigur și non-violent de a învăța arte marțiale.
Judo este o disciplină sportivă completă care oferă o serie de beneficii atât fizice, cât și psihice. Unele dintre cele mai notabile beneficii includ:
- Dezvoltarea fizică:
Judo ajută la îmbunătățirea coordonării, flexibilității, forței și rezistenței. - Încrederea în sine îmbunătățită:
Încurajează autodeterminarea și autocontrolul, ceea ce îi ajută pe oameni să se simtă mai încrezători în ei înșiși. - Învățarea valorilor morale:
Judo învață valori morale precum respectul, responsabilitatea și umilința. - Auto-aparare:
Judo este o modalitate eficientă de a învăța să te aperi fără a recurge la violență. - Îmbunătățirea mentală:
Ajută la reducerea stresului, îmbunătățește concentrarea și capacitatea de a lua decizii. - Distracţie:
Judo este o activitate distractivă și interesantă.
În general, practicarea judoului poate fi benefică pentru îmbunătățirea sănătății fizice și mintale, dezvoltarea abilităților și valorilor morale și pentru a vă bucura de o activitate distractivă și provocatoare.
Orar & Abonament Sala Fitness
Sala noastră de fitness, deschisă non-stop, este spațiul ideal pentru antrenamentul liber, cu un abonament lunar de doar 120 RON. Aici, ai libertatea de a-ți personaliza rutina de exerciții, adaptându-te la propriul stil de viață și obiectivele de fitness. Programul flexibil îți permite să te antrenezi oricând, oferindu-ți acces nelimitat la facilitățile noastre, fără a fi constrâns de timp. Este locul perfect pentru cei care doresc să exploreze și să se antreneze într-un mediu care promovează autonomia și progresul personal.
deschis Non Stop
Deschidem porțile 24/7, să te antrenezi la orice oră, fără constrângeri de timp.
Wifi Gratuit
WiFi gratuit îți permite să rămâi conectat, să asculți muzica preferată sau să urmărești conținut de antrenament online.
Spațiu de Relaxare
După un antrenament intens, poți folosi sala noastră de relax pentru a-ți recupera forțele, un loc perfect pentru a te destinde.
Antrenor Personal
Avem opțiunea de a lucra cu un antrenor personal, care îți poate oferi programe de antrenament adaptate obiectivelor tale.
Sănătate și Nutriție
Sprijinim un stil de viață sănătos oferind planuri nutriționale și de antrenament, pentru a te ajuta să obții cele mai bune rezultate.